|
علمی وآموزشی و مذهبی وگردشگری و جهانگردی آموزشی ومذهبی و جهانگردی و علمی |
|||
|
یک شنبه 29 ارديبهشت 1392برچسب:, :: 19:21 :: نويسنده : صادق
ظاهر مو، چه برای مردان و چه برای زنان اهمیت زیادی دارد.
در این ایمیل به چند ماده غذایی مفید برای سلامت مو اشاره شده است.
1 - چای سبز، گردو و ماهی سالمون :
پلی فنولز و امگا ۳ در این مواد غذایی علاوه بر تقویت قلب و مغز، باعث شادابی مو هم می شود. اگر دچار شوره سر هستید، سر خود را با چای سبز شست و شو دهید تا از بروز قارچ های شوره زا پیشگیری شود. 2 - میوه :
میوه هایی با رنگ های شاد مانند هلو، توت فرنگی، انبه، کیوی و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن که در ساختار مو نقش دارد، ضروری است. علاوه بر آن، ویتامین C پوست را نیز سفت می کند. 3 - لوبیا، غلات سبوس دار و مواد غذایی سالم غنی از ویتامین B :
ویتامین های B به ویژه B6 و اسید فولیک، در خون رسانی به فولیکول های مو موثر است.این ویتامین رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می کند. مواد غذایی دیگر غنی از ویتامین B شامل لوبیا، نخود، هویج، گل کلم، دانه سویا، مغز میوه و تخم مرغ است. 4 - سبزی های سبز پر رنگ :
اسفناج و کلم بروکلی منبع عالی ویتامین های A و C است که در تولید چربی طبیعی پوست سر که نرم کننده طبیعی نیز به حساب می آید، موثر است.
5 - دانه کنجد :
در طب چینی برای تیره نگه داشتن طولانی تر مو از دانه کنجد استفاده می شود. 6 - آواکادو :
میوه و روغن آن از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT) که فولیکول های مو را از بین می برد، پیشگیری می کند. اما برای حفظ سلامت مو از مصرف چه نوع ماده غذایی باید پرهیز کرد؟ چربی حیوانی؛ زیرا باعث تولید DHT بیشتر می شود و در نتیجه به فولیکول های مو آسیب می رساند.
DHT به فولیکول های مو در مردانی که به طور ژنتیکی به ریزش مو مستعد هستند، آسیب می رساند.
نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ  به وبلاگ خوش آمدید از حسن انتخاب شما کمال تشکر راداریم لطفا نظرات و پیشنهادات خودتان را بنویسید. با تشکر  ١فرهنگي تغييرات وتکنولوژي-دينيتبریک سال نو
خداوند کدام گناه‌ها را نمی‌بخشد؟
اطلاعات نماز
اطلاعات عمومی دینی
میلاد امام حسن مجتبی (ع) بر مسلمین مبارکباد
تبریک میلاد باسعادت حضرت محمد(ص9 و امام صادق (ع)
داستان شیطان و مرد نماز گزار
دانستنی های جالب و مفید
از بین بردن بوی سیر و رفع بوی پیاز از دهان...
اعمال ماه ذی القعده
حلول ماه رمضان را پیشاپیش تبریک می گویم
نكته‌های خواندنی درباره حضرت زهرا(سلام الله علیها)
آغاز کار با نام خدا
معنی ایمان ازدیدگاه امام علی (ع)
روغن نارگیل چه خواصی دارد
ورمی کمپوست چیست ؟
زندگی نامه شهید مسلم فشایی به همراه وصیت نامه اش
تفسیر سوره یس
دانستنیهای جالب و عجیب علمی!!!
معجزهاى از رسول خدا(صلی الله علیه و آله)
عوامل مؤثر بر سلامت نظام اداري و رشد ارزش‌هاي اخلاقي در آن
امید بخش‌ترین آیه قرآن کریم از زبان رسول اکرم(ص)
نقش فرهنگ در پيشبرد اهداف استراتژيك سازما نها
فرا رسیدن سال 1395را پیشاپیش تبریک می گویم
فرهنگ و استراتژي
یک دنیا شگفتى در یک پرنده كوچک
ویژگی خاص «آیة‌الکرسی»
فرهنگ سازماني از نقطه نظر رابرت كويين
پیشاپیش شب یلداتان مبارک
اسرار آفرينش در قرآن-قسمت نخست
اربعين امام حسين عليه السلام
چگونه عمر لپ تاپ مان را افزایش دهیم؟
رنگ شناسی در معماری
فرارسيدن مام محرم ايام سوگواری سرور آزادگان جهان امام حسين (ع) را تسليت می گوييم
پیشاپیش عید غدیر خم بر همه مسلمانان مبارک
عيد قربان؛ روز ذبح نفس با تيغ تقوا
لقب قائم علیه السّلام
چرا بعضی از ویروس ها از دید ویروس کش پنهان می مانند ؟
از قلب ویندوز خود نسخه ی پشتیبان تهیه کنید
پیشاپیش عید فطر را تبریکی گوییم عید مبارک باد
مدیریت اسلایدهای چندبخشی در پاورپورینت
12 برند گرانقیمت خودروسازی جهان
25 مکان برتر گردشگری دنیا
حلول ماه مبارک رمضان بر شما مبارک باد
تصاویری زیبا از طبیعت روستای شیخ مصطفی سرولایت
در آبشار یخی آبنیک+تصاویر
آرشيو وبلاگ پيوندها
نويسندگان
|
|||
 |
تبادل
لینک هوشمند
